Volver a elegirnos.
Comprender nuestra historia.
Construir una vida plena en pareja.
Un espacio para detenerse, escucharse y explorar nuevas formas de cuidar la relación, sin dejar de cuidarse como personas.
Con una mirada sistémica y orientación terapéutica, este recorrido propone conversaciones guiadas y ejercicios para trabajar la comunicación, la confianza, la intimidad y los proyectos compartidos.
Cuando queremos acercarnos, pero nos cuesta encontrarnos.
La rutina, las diferencias y las conversaciones pendientes pueden generar distancia. Observar lo que ocurre permite empezar a explorar nuevas posibilidades.
Hablamos, pero no siempre nos comprendemos.
Una conversación cotidiana termina en reproches, silencios o la sensación de volver al mismo punto.
Una posibilidad para explorar
Reconocer el ciclo de la discusión y practicar maneras de expresar emociones y necesidades con mayor claridad.
Entre tantas responsabilidades, nos dejamos para después.
Las tareas, el trabajo y las obligaciones dejan poco espacio para conversar y disfrutar.
Una posibilidad para explorar
Revisar acuerdos, distribución de responsabilidades y espacios personales para favorecer una colaboración más consciente.
Quiero cuidar la relación sin dejarme de lado.
A veces cuesta expresar lo que necesitamos o encontrar un equilibrio entre el espacio propio y la vida compartida.
Una posibilidad para explorar
Reconocer necesidades, límites y proyectos individuales como parte de una relación que da lugar a ambos.
Fotografías referenciales. No corresponden a participantes del curso.
¿Qué les gustaría cuidar en su relación?
Selecciona un área y descubre una pregunta para comenzar a reflexionar.
Escuchar para comprender.
Explorar lo que sentimos y necesitamos puede ayudarnos a conversar desde un lugar más claro.
¿Qué te gustaría que tu pareja comprendiera mejor sobre tu experiencia?
Del reconocimiento a los acuerdos cotidianos.
Un recorrido que combina comprensión, práctica y espacios de conversación en pareja. Abre cada encuentro para conocer su enfoque.
01 La pareja que somos hoy
Reconocer lo que valoramos, las dificultades actuales y aquello que deseamos cuidar.
Ejercicio: nuestro mapa del vínculo: fortalezas, distancias y expectativas.
02 Las historias que llegan con nosotros
Explorar los aprendizajes personales y familiares que influyen en nuestras formas de amar, pedir cuidado y afrontar diferencias.
Ejercicio: lo que aprendí sobre el amor y lo que hoy quiero revisar.
03 Comprender nuestro ciclo del conflicto
Identificar situaciones, interpretaciones y respuestas que mantienen discusiones conocidas.
Ejercicio: dibujar la secuencia de una discusión cotidiana y explorar una pausa acordada.
04 Escucharnos para comprendernos
Practicar la expresión de emociones y necesidades, junto con una escucha que permita comprobar lo que entendimos del otro.
Ejercicio: turnos de conversación sobre un tema de baja intensidad.
05 Cuidar la confianza y reparar
Reconocer el impacto de nuestras acciones y transformar las intenciones en compromisos concretos y observables.
Ejercicio: construir un acuerdo de reparación y una forma de revisarlo.
06 Intimidad, afecto y disfrute
Explorar la cercanía emocional, las expresiones de afecto y las condiciones que favorecen una intimidad deseada por ambos.
Ejercicio: nuestro mapa de cercanía, respetando límites y consentimiento.
07 Ser equipo sin dejar de ser personas
Revisar responsabilidades, carga mental, tiempo propio y proyectos compartidos.
Ejercicio: un acuerdo de colaboración que considere las necesidades de ambos.
08 Elegir cómo seguir construyendo
Integrar los aprendizajes y reconocer qué recursos necesitan para sostener el cuidado de la relación.
Ejercicio: plan de cuidado de 30 días, con compromisos pequeños y revisiones semanales.
Consulta la programación, modalidad y condiciones de la próxima edición antes de inscribirte.
De la lectura a la experiencia compartida.
El libro invita a explorar la historia emocional, reconocer patrones relacionales y abrir nuevas posibilidades de encuentro.
El curso retoma estos ejes y propone llevar la reflexión a conversaciones, ejercicios y acuerdos de la vida cotidiana.
Nilson Granados Moreno
Psicólogo y autor de Volver a elegirnos y El origen del nosotros.
Mi trabajo se apoya en una mirada sistémica: comprender a las personas también implica mirar sus vínculos, sus historias y los contextos en los que viven.
- Postítulo en Clínica Sistémica Individual y de Parejas, Universidad de Chile.
- Magíster en Dirección de Personas y Organizaciones, Universidad Diego Portales.
- Acompañamiento psicológico y experiencias de aprendizaje sobre relaciones humanas.
Un espacio para reflexionar, conversar y practicar.
Ideas que se conectan con su historia.
Explicaciones cercanas y ejemplos cotidianos para reconocer dinámicas y necesidades presentes en la relación.
Conversaciones guiadas en pareja.
Ejercicios privados y participación voluntaria, respetando el ritmo y los límites de cada persona.
Acuerdos pequeños y posibles.
Prácticas entre encuentros para explorar otras formas de escucharse, colaborar y cuidar los espacios compartidos e individuales.
Resolvamos sus dudas.
¿A quién está dirigido?
A parejas adultas que desean comprender mejor su relación y participar voluntariamente en un espacio de aprendizaje y reflexión.
¿Tenemos que estar atravesando una crisis?
No. También pueden consultar si desean fortalecer sus recursos, revisar acuerdos y cuidar una relación que valoran.
¿Es una terapia de pareja?
Es un curso formativo y vivencial con orientación terapéutica. No sustituye una evaluación clínica ni un proceso de terapia de pareja individualizado.
¿Debemos compartir experiencias íntimas con el grupo?
No se exige revelar información íntima. Los ejercicios se plantean respetando la privacidad, la participación voluntaria y los límites personales.
¿Qué pasa si hay miedo, violencia o control en la relación?
Antes de participar se necesita una evaluación especializada para determinar si el trabajo conjunto es adecuado. Los ejercicios de pareja no deben realizarse bajo intimidación o temor.
¿Cuáles son las fechas, modalidad y valor?
Solicita la información de la próxima edición para conocer fechas, modalidad, horarios, valor por pareja y condiciones de inscripción.
¿Cómo sabemos si el curso se ajusta a nuestra situación?
Al consultar, pueden solicitar orientación para revisar si la propuesta responde a lo que buscan o si necesitan otro acompañamiento.
Háganle un espacio a la relación que quieren construir.
Conozcan la próxima edición de Volver a elegirnos. Consulten sus dudas y descubran si esta experiencia responde al momento que están viviendo.
Soliciten fechas, modalidad, valor por pareja y condiciones de participación.
Prefiero consultar por correo Consultar no confirma una inscripción ni implica un pago.Cada relación tiene una historia particular. El curso ofrece aprendizaje y reflexión, sin garantizar resultados específicos.